第３回　心と体のストレッチ　～身につけよう、キズナヂカラ～「防災体育～正しい“お姫様抱っこ”とは？搬送からお互い様を知る～」

日時2015年 2月20日(金) 19：00～21：30

会場KK2（霞が関ナレッジスクエア）スタジオ

毎日忙しいみなさん。ちょっと心と体に向き合ってみませんか？
仕事帰りに気軽に参加できる“心と体をほぐす”プログラム。
講師は心と体のプロ、元消防学校体育教官鎌田修広さんです。

昨年度、KK2（霞が関ナレッジスクエア）は、見知らぬ人たちと一夜を過ごし帰宅困難、避難所体験をする「災強！霞が関防災キャンプ」を開催し、延べ90名の方にご参加いただきました。今年度は「日常」の積み重ねが「非日常」を超える！をテーマに、日々自分の心と体に向き合うことの大切さ、人と人とのきずなづくりの大切さについて実感できるプログラムを企画しました。月に1回、金曜日の夜、仕事帰りに気軽にご参加いただけます。参加者のみなさんと楽しくコミュニケーションをとりながら、ぜひ体をリラックスさせて “心の伸び”をしてみましょう！

【今回のテーマ】
「防災体育～正しい“お姫様抱っこ”とは？搬送からお互い様を知る～」

　19:00～20:30
　　・椅子坐禅/瞑想　【ほぐす】
　　・脳トレ＆筋トレ＆ストレッチ　【きたえる・のばす】

　20:30～21:30
　　・交流会　【つなげる】　乾杯ワンドリンク付き

◆仕事帰りの服装・靴のままでご参加いただけます！
　着替えは不要です。

◆前回の講座の様子はこちらからご覧になれます！
http://www.kk2.ne.jp/kk2/biz01/p1-1.html/

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【今後の予定】
　特別編　　2015年3月13（金）-14日（土）「霞が関防災キャンプ～ためしてみよう！あなたのキズナヂカラ～」

出演者紹介

鎌田修広（かまたのぶひろ）株式会社タフ・ジャパン代表取締役
元横浜市消防訓練センター体育教官／「震災救命協会」講師／総務省消防庁消防大学校講師／全国消防学校等「消防體育」講師

第３回　心と体のストレッチ　～身につけよう、キズナヂカラ～詳細情報

日時	2015年 2月20日(金)　　19:00～21:30（受付開始 18：45）
会場	KK2 （霞が関ナレッジスクエア）　「スタジオ」東京都千代田区霞が関3-2-1　霞が関コモンゲート　西館奥エスカレータ上がる
定員	40名（最少催行人数 20名）
対象	日頃忙しくてリラックスしたいと思っているみなさん！
参加費	一般/無料web会員　2,500円　（本体価格　2,315円　消費税 185円） KK2有料メンバー　 2,000円　（本体価格　1,852円　消費税 148円）＜＜「おつかれさま！」の乾杯ワンドリンク付＞＞＊Web、電話、FAXでお申込みの上、以下までお振込いただくか、　当日受付にてお支払いください。 ★事前振込の方には、当日ヒミツのプレゼントがあります！ ★ 【振込先】三菱東京UFJ銀行　市ヶ谷支店（普）1458271　霞が関ナレッジスクエア＊振込手数料はお申込者負担でお願いします。
申込方法	上記「セミナー申し込み」ボタンよりお申込み下さい。
主催	株式会社タフ・ジャパン一般財団法人高度映像情報センター（AVCC）

第３回 心と体のストレッチ ～身につけよう、キズナヂカラ～ 「防災体育～ 正しい“お姫様抱っこ”とは？ 搬送からお互い様を知る ～」