秋の生涯学習ウィーク 2013「働くあなたのための講座」 こころとからだのバランスについて考えよう プログラムのレビュー 4.5 1件のレビュー レビュー 評価 シニア(60歳~)男性 大変参考になりました。自分が置かれた心身の状況、他者の気持ち、その対処なども腑に落ちました。また自分でメンタルをコントロールできる術も覚えられたように思います。