禅を携えて社会に出よう-心身一如(しんしんいちにょ)- 第十七回 霞が関坐禅会 ～自分自身と向き合ってみよう～
2.坐禅の座り方
法話と坐禅がセットになった仕事帰りに気軽に参加できる“坐禅”プログラムです。坐禅に先立ち、臨済宗妙心寺派の僧侶による法話をうかがいます。続いて坐禅では、姿勢を調え、呼吸を調え、そして心を調えます。忙しい日々の中にぜひ“坐禅”を取り入れ、心身ともにリフレッシュする方法を身に着けませんか。
＜宗教・宗派は問いません。坐禅の基本をお伝えしますので、初心者の方にも安心してご参加いただけます。＞
＜宗教・宗派は問いません。坐禅の基本をお伝えしますので、初心者の方にも安心してご参加いただけます。＞
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男性
シニア（60歳～）
女性
リーダー（35～59歳）
女性
リーダー（35～59歳）
講師のリアリティあるお話がとても胸に響きました。なぜ坐禅をするのかが、少しわかった気がします。
女性
リーダー（35～59歳）
仕事帰りに坐禅ができるっていいですね。こんなオフィス街で！
出演者紹介
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臨済宗妙心寺派 宗門活性化推進局1947年生まれ。早稲田大学卒業後、株式会社日本航空入社。成田国際空港旅客ライン部長などを歴任。定年後に臨済宗妙心寺派瑞泉寺専門道場にて2年間修行。妙心寺派「第２の人生プロジェクト」に所属し、後進のコーディネートを担当している。
※プロフィール、写真はプログラム公開時のものです
開催要項
| 主催 | 一般財団法人ＡＶＣＣ |
|---|---|
| 協力 | 臨済宗妙心寺派 東京禅センター |
| お問合せ | 霞が関ナレッジスクエア 事務局 電話：03-3288-1921 FAX：03-5157-9225 |