【ライブ配信】困難への心の対処法 ５つのステップ ～いま、私たちに大切なこと～
5.質問への回答
新型コロナウイルス感染症拡大は、私たちに様々な影響を与えています。緊急事態宣言が解除された今も続くモヤモヤした「不安」と「怒り」の気持ちとどう向き合えばよいのか…メンタルやサバイバル的な視点を取り入れながら、困難への心の対処法を5つのステップに分けてみなさんと考えていくプログラムです。簡単にできる「体幹エクササイズ」や「ハカ」などもご紹介します。
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女性
アソシエイト（～34歳）
自分で変えられないことや、わからない未来のことばかり気を取られないようにすることを意識しようと思いました。また一回止まって考え、周りの人やメディアだけに流されないようにすることを、再認識することができました。
男性
リーダー（35～59歳）
不安に怯えることもありましたが、鎌田さんのお話しを聴き、体幹を鍛え自分の頭で考え決めたことを守り切りたいと覚悟を決めました。不安が頭をもたげてきたら、また聴きます。ありがとうございました。
女性
リーダー（35～59歳）
ハカを初めてやってみました。ちょっと恥ずかしかったですが、元気が出ました！ありがとうございました。
女性
リーダー（35～59歳）
鎌田さんのお声がとても聴きやすく、オンデマンド視聴でもストレスなく見ることができました。最後のエクササイズもやってみました。元気が出ます！
男性
リーダー（35～59歳）
困難な今の状況下、頑張っていかなくては！という思いが強く湧きました。
女性
リーダー（35～59歳）
男性
リーダー（35～59歳）
男性
リーダー（35～59歳）
男性
リーダー（35～59歳）
不安に対して、多様な対処法がフレームとして提示されました。その中から各自に適合するものを選択して、考え、実行するプロセスをイメージすることができました。早速、日常生活に適用したいと思います。
男性
リーダー（35～59歳）
元気を頂きました。
女性
リーダー（35～59歳）
とても熱い講義をありがとうございました。漢字の解説が面白かったです！ハカをやっていたら、家族が目を丸くして驚いておりましたが、いい経験でした。元気が出ました！ありがとうございました。
男性
リーダー（35～59歳）
男性
リーダー（35～59歳）
男性
リーダー（35～59歳）
コロナ禍を乗り越えようという気持ちがわいた
出演者紹介
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タフ・ジャパン代表／元 消防学校教官レジリエンス人材育成トレーナー/心・絆・体トレーナー/元横浜市消防訓練センター体育教官/総務省消防庁消防大学校講師/全国消防学校等「消防體育」講師/株式会社タフ・ジャパン代表取締役社長
昭和44年（1969年）、神奈川県生まれ。日本体育大学社会体育学科卒業、在学中にトライアスロン部を創設し初代主将を務める。平成4年、就職した紳士服チェーンでトップセールスマンとなる。消防職員となった友人の薦めで翌年、横浜市消防局へ入局。消防訓練センターの体育訓練担当教官となり三千人を超える職員の新たな体育指導法を確立。平成23年退職し、防災研修や人材育成事業を行う㈱タフ・ジャパンを設立。代表取締役となる。著書に『生涯現役 消防筋肉』（イカロス出版、2012年8月出版）、『消防メンタル タフな心をつくる技術』（イカロス出版、2017年5月出版）、『愛と絆で命をつなぐ「防災道徳教育」－今すぐ取り組む防災アクション』（モラロジー研究所、2018年3月出版）。
「第51回エキスパート・スタジオ」ゲスト。https://www.kk2.ne.jp/kk2/biz03/exp051.html/
※プロフィール、写真はプログラム公開時のものです
開催要項
| 日時 | 2020年6月26日(金) 19:00～20:00 |
|---|---|
| 参加方法 | ライブ配信 |
| 参加費 | 無料 ※当日18:45までに事前申込が必要です |
| 申込方法 | このページの右上にある「申し込み」ボタンをクリックしてください。 ※お申込みにはKK²Web会員への登録が必要です（無料） |
| タイムスケジュール | 18:45より、ライブ配信を行います。 （プログラムタイトルとBGMが流れます） 19:00～本番開始 「困難への心の対処法 5段階 ～いま、私たちに大切なこと～」 ・人間の本能を理解する ・紙に書きだして整理する ・冷静になって正しく恐れる ・考え方・捉え方を柔軟にし、行動を変える ・新しい日常へのチャレンジ 簡単な「体幹エクササイズ」や、 ラグビー ニュージーランド代表チームで有名な「ハカ」もご紹介します。 是非ご一緒に！ 質問コーナー ◆パソコンやスマホから質問ができる機能をご利用いただけます。 20:00 終了予定 |
| 当日の参加方法 | 開始時間になりましたら、このページの右上に表示される赤い「Live Now」アイコンをクリックしてライブ配信をご視聴ください。 ※事前にWeb会員のログインをしてください。 ※視聴には予約番号の入力は必要ありません。 ※視聴に関わるインターネット通信費、回線費等はお客様のご負担となります。 ※動画配信のためデータ通信量が多くなることが想定されますので、安定したインターネット環境のご利用を推奨します。 ※ご視聴時の回線速度の低下など、ご利用環境により音声や画像が途切れる場合があります。 ※本プログラムは、収録し後日KK²Ｗebサイトで公開いたします。当日、ライブ配信を視聴できなかった場合は、オンデマンドでも視聴いただけます。 ※ 講演内容を録音・録画することはご遠慮ください |
| 主催 | 株式会社タフ・ジャパン 一般財団法人高度映像情報センター（AVCC） |
| お問合せ | 霞が関ナレッジスクエア 事務局 電話：03-3288-1921 FAX：03-5157-9225 |