レビュー

4.5

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レビュー評価

シニア（60歳～）
女性今まで、ストレスは良くないもの、なくしていくべきものと考えていましたが、語源から、もともとエネルギーであり、それを学びとして人生に生かすようにとらえるという新しい発想にかわりました。また、ストレスCheckで思っていたよりストレスを抱えていたことにびっくり。一人でいつでもできる呼吸法からやってみようと思います。