第六回 霞が関坐禅会 ～自分自身と向き合ってみよう～ プログラムのレビュー 4.7 5件のレビュー レビュー 評価 アソシエイト（～34歳）女性 普段、電車に乗ったらとりあえずスマホを取り出していた。自分の呼吸に意識を向けるどころかSNSで外の世界にとらわれていて、そのこと自体自覚できずにいたと感じる。座禅の時間を設けられなくても、立禅や呼吸に意識を向けることから始め、自由自在を目指したい。 リーダー（35～59歳）女性 坐禅の仕方を初めて知りました。まずは自宅や電車の中などで試してみたいと思いました。 シニア（60歳～）性別無回答 禅語に「主人公」というものがあるのですね。学びがあり楽しんで視聴してます。 リーダー（35～59歳）女性 中山さんのお話が心に響きました。何もしない20分は日常生活の中ではありえないので、坐禅は貴重な体験だと思いました。会場で参加してみたくなりました。 リーダー（35～59歳）女性 オンデマンド視聴でしたが、心に響く説法を拝聴しおだやかな時を過ごせました。
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