こころすこやかに生きるヒント　第１回「大きく変わる世界、とまどう日本」

誰もが社会の在り方が大きく変化していると感じている現在。不安な気持ちやストレスを抱えている人も増えています。
具体的にどのように社会が変わってきているのかを理解した上で、自分の現在の状況をみつめることにより、将来のイメージや目標を前向きに考えることができるのではないでしょうか。ストレスとうまくつきあいながら、“こころすこやか”に、そして“たおやか”に生きるためのヒントをみんなで考える講座です。