「手放した後に何が残る？・・・禅とは気づき」第十五回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～

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「手放した後に何が残る？・・・禅とは気づき」第十五回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～

収録日2024年3月7日（木）19:00～20:30

収録時間55分

セミナーパンフレット アンケート結果
法話と坐禅がセットになった仕事帰りに気軽に参加できる“坐禅”プログラムです。坐禅に先立ち、臨済宗妙心寺派の僧侶による法話をうかがいます。続いて坐禅では、姿勢を調え、呼吸を調え、そして心を調えます。忙しい日々の中にぜひ“坐禅”を取り入れ、心身ともにリフレッシュする方法を身に着けませんか。
＜宗教・宗派は問いません。どなたでもお気軽にご参加ください＞

◇法話テーマ◇　手放した後に何が残る？・・・禅とは気づき

★2024年度 開催日程のご案内★
第十六回：2024/05/30（木）申込受付中
第十七回：2024/11/14（木）
第十八回：2025/02/20（木）
「手放した後に何が残る？・・・禅とは気づき」第十五回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～

INDEX

  • 1.坐禅のすわり方
    Time 0:19:41
    PLAY
  • 2.坐禅への向き合い方～自分の思いを相手にしない
    Time 0:05:19
    PLAY
  • 3.手放した後に何が残る？・・・禅とは気づき
    Time 0:21:30
    PLAY
  • 4.質問への回答
    Time 0:08:58
    PLAY

出演者紹介

  • 太田 宗誠（おおた そうせい）さん
    太田 宗誠（おおた そうせい）さん 臨済宗妙心寺派 宗門活性化推進局

    1947年生まれ。早稲田大学卒業後、株式会社日本航空入社。成田国際空港旅客ライン部長などを歴任。定年後に臨済宗妙心寺派瑞泉寺専門道場にて2年間修行。妙心寺派「第２の人生プロジェクト」に所属し、後進のコーディネートを担当している。

    ※プロフィール、写真はプログラム公開時のものです

「手放した後に何が残る？・・・禅とは気づき」第十五回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～ 詳細情報

日時 2024年3月7日（木）19:00～20:30（受付開始 18:40）
スケジュール 19:00～19:30　 お話 （法話／坐禅について）
19:30～20:05　 坐禅（15分×2セットを予定）＊マットの上に、座布団を用意します

20:05～20:20　 お話 （法話）
20:20～20:30　 対話（気軽な質疑応答）
坐禅ミニ知識 ・目を開けたまま行うのが基本です。半眼といって、見開かず細めず自然に開きます。
・警策(けいさく)【肩を叩くこと】は、あくまで励まし、気分転換の一環です。本プログラムでは、ご希望の方に、警策を打ちます。
ご参加にあたって 普段通りの服装でお越しください。ネクタイやバンドをゆるめ、ズボンもゆったりしたものを着用することをお勧めします。
（気になる方は着替えをお持ちください）

※ご希望の方は、椅子に座る「椅子坐禅」でもご参加できます。お申し込みの際に、「ご希望の坐禅方法」欄でお知らせください。
※本プログラムは収録し、後日Webサイトで公開します。なおプログラム内容を録音・録画することはご遠慮ください。
主催 一般財団法人AVCC
協力 臨済宗妙心寺派 東京禅センター