6.メンタルヘルスのセルフケア【中村オススメ応用講座】

6.メンタルヘルスのセルフケア【中村オススメ応用講座】

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就職や転職、異動などで新しい環境に入るとき、誰でもストレスを感じるもの。また、日々の仕事の中でも知らず知らずのうちに心が疲れることがあります。そんな時に役立てたい動画です。

★KK2若手スタッフ「中村君」が、苦労した新人時代の経験をもとに、新社会人のみなさんに向けてセレクトしました。
 「メンタル不調のサインを理解することで、 ストレスをため込まないようになりました!」 (中村)
6.メンタルヘルスのセルフケア【中村オススメ応用講座】

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  • 【メンタルヘルスのセルフケア】
    こころすこやかに生きるヒント (24分)