霞が関坐禅会

毎日忙しいみなさん。たまには、じっくりと自分自身と向き合ってみませんか？
仕事帰りに気軽に参加できる“坐禅”プログラムです。
姿勢を調え、呼吸を調え、そして心を調えます。
※宗教・宗派は問いません。どなたでもお気軽にご参加ください
坐禅ミニ知識
・目を開けたまま行うのが基本です。半眼といって、見開かず細めず自然に開きます。
・警策(けいさく)【肩を叩くこと】は、あくまで励まし、気分転換の一環です。
　本プログラムでは、ご希望の方に、警策を打ちます。
  • 「気付き」は疑問の種　百花春至為誰開（ひゃっかはるいたってだれのためにかひらく）　第十六回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～
    2024年5月30日（木）19:00～20:30

    「気付き」は疑問の種　百花春至為誰開（ひゃっかはるいたってだれのためにかひらく）　第十六回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～

    毎日忙しいみなさん。たまには、じっくりと自分自身と向き合ってみませんか？仕事帰りに気軽に参加できる“坐禅”プログラムです。姿勢を調え、呼吸を調え、そして心を調えます。＜宗教・宗派は問いません。坐禅の基本をお伝えしますので、初心者の方にも安心してご参加いただけます。＞ 1
  • 「手放した後に何が残る？・・・禅とは気づき」第十五回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～
    2024年3月7日（木）19:00～20:30

    「手放した後に何が残る？・・・禅とは気づき」第十五回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～

    評価：4.54.5 2件のレビュー
    【動画公開中】
    1.坐禅のすわり方
    2.坐禅への向き合い方～自分の思いを相手にしない
    3.手放した後に何が残る？・・・禅とは気づき
    4.質問への回答     20
  • 「衆生近きを知らずして・・・呼吸と体内生命の再確認」第十四回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～
    2023年11月9日（木）19:00～20:30

    「衆生近きを知らずして・・・呼吸と体内生命の再確認」第十四回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～

    評価：4.54.5 2件のレビュー
    【動画公開中】
    1.太田 宗誠さん「第二の人生に僧侶を選択した理由」
    2.太田 宗誠さん「衆生近きを知らずして、遠く求むるはかなさよ」
    3.太田 宗誠さん「坐禅は呼吸」
    4.太田 宗誠さん「生き生きとした自分をつくる」
    5.柴田 文啓さん「話し合いで解決できない社会・参加者からの質問」     20
  • 「煩悩無尽誓願断-煩悩とはなんですか？静かに心を観察する」第十三回霞が関坐禅会～自分自身と向き合ってみよう～
    2023年6月22日（木）19:00～20:30

    「煩悩無尽誓願断-煩悩とはなんですか？静かに心を観察する」第十三回霞が関坐禅会～自分自身と向き合ってみよう～

    評価：4.74.7 3件のレビュー
    【動画公開中】
    1.柴田文啓さん「私の一生を振り返ってみて」     20
  • 「おかげさま〜随処に主となる〜」第十二回霞が関坐禅会～自分自身と向き合ってみよう～
    2023年3月9日（木）19:00～20:20

    「おかげさま〜随処に主となる〜」第十二回霞が関坐禅会～自分自身と向き合ってみよう～

    評価：5.05.0 4件のレビュー
    【動画公開中】
    1.柴田文啓さん「宗教とはどういうものか」     20
  • 「悪魔祓い」第十一回霞が関坐禅会～自分自身と向き合ってみよう～
    2021年2月10日（水）19:00～20:30

    「悪魔祓い」第十一回霞が関坐禅会～自分自身と向き合ってみよう～

    評価：4.84.8 6件のレビュー
    【動画公開中】
    1.坐禅のポイント「調身・調息・調心」
    2.坐禅の流れ
    3.法話「悪魔祓い」
    4.質問への回答     20
  • 「出世」第十回霞が関坐禅会～自分自身と向き合ってみよう～
    2020年11月18日（水）19:00～20:40

    「出世」第十回霞が関坐禅会～自分自身と向き合ってみよう～

    評価：4.54.5 7件のレビュー
    【動画公開中】
    1.坐禅のポイント「調身・調息・調心」
    2.坐禅の流れ
    3.法話「出世」
    4.質問への回答・まとめ
     20
  • 「我慢」第九回霞が関坐禅会～自分自身と向き合ってみよう～
    2020年6月24日（水）19:00～20:30

    「我慢」第九回霞が関坐禅会～自分自身と向き合ってみよう～

    評価：4.64.6 7件のレビュー
    【動画公開中】
    1.坐禅のポイント「調身・調息・調心」
    2.坐禅の流れ
    3.法話「我慢」
    4.質問への回答     20
  • 第八回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～
    2020年1月22日（水）19:00～21:00

    第八回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～

    評価：5.05.0 7件のレビュー
    【動画公開中】
    1.坐禅のポイント「調身・調息・調心」
    2.坐禅の流れと実践①
    3.坐禅の実践②　～活潑潑地（かっぱっぱっち）～     20
  • 第七回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～
    2019年 9月 4日(水) 19:00～21:00

    第七回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～

    評価：4.44.4 7件のレビュー
    【動画公開中】
    1.坐禅のポイント「調身・調息・調心」
    2.坐禅の流れ
    3.坐禅の実践～投機・而今（にこん）～     20
  • 第六回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～
    2019年 6月 26日(水) 19:00～21:00

    第六回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～

    評価：4.74.7 4件のレビュー
    【動画公開中】
    1.坐禅のポイント「調身・調息・調心」
    2.坐禅の流れ
    3.坐禅の実践～主人公～     20
  • 第五回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～
    2018年 11月 1日(木) 19:00～21:00

    第五回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～

    評価：4.54.5 5件のレビュー
    【動画公開中】
    １．柴田文啓さん「宗教の大切さ」
    ２．中山宗祐さん　坐禅のポイント「調身・調息・調心」
    ３．坐禅の流れ
    ４．坐禅の実践～普通の心～     20
  • 第四回　霞が関坐禅会 特別企画 長野の開眼寺へ行こう！
    2018年 9月14日（金）～15日（土）

    第四回　霞が関坐禅会 特別企画 長野の開眼寺へ行こう！

    毎日忙しいみなさん。たまには、じっくりと自分自身と向き合ってみませんか？
    人気の「霞が関坐禅会」特別企画のご案内です。
    姿勢を調え、呼吸を調え、そして心を調える“坐禅”を、今回は、霞が関坐禅会の講師・柴田文啓さんが住職をつとめる長野県「開眼寺」で行います。自然に囲まれた静かなお寺で、日常を離れた時間を過ごしてみませんか。
    ＜宗教・宗派は問いません。どなたでもお気軽にご参加ください＞
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  • 第三回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～
    2018年 4月19日(木) 19:00～21:00

    第三回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～

    評価：4.34.3 2件のレビュー
    【動画公開中】
    １．柴田文啓さん「禅の思想が人生のプラスとなる」
    ２．中山宗祐さん　坐禅のポイント「調身・調息・調心」
    ３．坐禅の流れ
    ４．坐禅の実践～自分の内側を明らかにする～     20
  • 第二回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～
    2017年 11月16日(木) 19:00～21:00

    第二回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～

    評価：4.04.0 1件のレビュー
    【動画公開中】
    １．柴田文啓さん「己事究明（こじきゅうめい）」
    ２．中山宗祐さん「調身・調息・調心とは」
    ３．坐禅をする前に～調身・調息・調心の仕方～     20
  • 第一回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～
    2017年 7月27日(木) 19:00～21:15

    第一回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～

    評価：4.84.8 2件のレビュー
    【動画公開中】
    1.「坐禅で自分を見つめる」
    2.「禅は心のありかた」
    3.坐禅のポイント「調身・調息・調心」
    4.坐禅①「警策（けいさく)は坐禅のリフレッシュ」
    5.坐禅②「いま、ここ、自分」を意識して     20