霞が関坐禅会

毎日忙しいみなさん。たまには、じっくりと自分自身と向き合ってみませんか？
仕事帰りに気軽に参加できる“坐禅”プログラムです。
姿勢を調え、呼吸を調え、そして心を調えます。
※宗教・宗派は問いません。どなたでもお気軽にご参加ください
坐禅ミニ知識
・目を開けたまま行うのが基本です。半眼といって、見開かず細めず自然に開きます。
・警策(けいさく)【肩を叩くこと】は、あくまで励まし、気分転換の一環です。
　本プログラムでは、ご希望の方に、警策を打ちます。
  • 第十二回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～
    2023年3月9日（木）19:00～20:20

    第十二回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～

    評価：5.05.0 2件のレビュー
    法話と坐禅がセットになった仕事帰りに気軽に参加できる“坐禅”プログラムです。姿勢を調え、呼吸を調え、そして心を調えます。
    ＜宗教・宗派は問いません。どなたでもお気軽にご参加ください＞     20
  • 【オンライン】第十一回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～
    2021年2月10日（水）19:00～20:30

    【オンライン】第十一回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～

    評価：4.74.7 8件のレビュー
    ◆新型コロナウイルスの感染拡大の状況を踏まえ、オンラインでの開催に変更いたしました◆
    ご自宅で気軽に参加できるオンライン“坐禅”プログラムです。
    坐禅の後は交流会で講師を交え語り合いましょう。
    宗教・宗派は問いません。どなたでもお気軽にご参加ください。
    床ではなく椅子に座る「椅子坐禅」でのご参加も可能です！     20
  • 【オンライン】第十回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～
    2020年11月18日（水）19:00～20:40

    【オンライン】第十回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～

    評価：4.54.5 7件のレビュー
    ◆新型コロナウイルスの感染拡大の状況を踏まえ、オンラインでの開催に変更いたしました◆
    ご自宅で気軽に参加できるオンライン“坐禅”プログラムです。
    坐禅の後はオンライン交流会を開催いたします。
    宗教・宗派は問いません。どなたでもお気軽にご参加ください。     20
  • 【オンライン】第九回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～
    2020年6月24日（水）19:00～20:30

    【オンライン】第九回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～

    評価：4.54.5 10件のレビュー
    ◆新型コロナウイルスの感染拡大の状況を踏まえ、オンラインでの開催に変更いたしました◆
    ご自宅で気軽に参加できるオンライン“坐禅”プログラムです。
    坐禅の後はオンライン交流会を開催いたします。
    宗教・宗派は問いません。どなたでもお気軽にご参加ください。     20
  • 第八回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～
    2020年1月22日（水）19:00～21:00

    第八回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～

    評価：5.05.0 7件のレビュー
    毎日忙しいみなさん。たまには、じっくりと自分自身と向き合ってみませんか？
    仕事帰りに気軽に参加できる“坐禅”プログラムです。
    姿勢を調え、呼吸を調え、そして心を調えます。
    最後は、交流会で乾杯！ちょっぴり日常から離れた時間を過ごしましょう。
    ＜宗教・宗派は問いません。どなたでもお気軽にご参加ください＞     20
  • 第七回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～
    2019年 9月 4日(水) 19:00～21:00

    第七回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～

    評価：4.44.4 7件のレビュー
    1.中山宗祐さん　坐禅のポイント「調身・調息・調心」
    2.坐禅の流れ
    3.坐禅の実践～投機・而今（にこん）～     20
  • 第六回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～
    2019年 6月 26日(水) 19:00～21:00

    第六回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～

    評価：4.74.7 5件のレビュー
    1.中山宗祐さん　坐禅のポイント「調身・調息・調心」
    2.坐禅の流れ
    3.坐禅の実践～主人公～     20
  • 第五回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～
    2018年 11月 1日(木) 19:00～21:00

    第五回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～

    評価：4.64.6 6件のレビュー
    １．柴田文啓さん「宗教の大切さ」
    ２．中山宗祐さん　坐禅のポイント「調身・調息・調心」
    ３．坐禅の流れ
    ４．坐禅の実践～普通の心～     20
  • 第四回　霞が関坐禅会 特別企画 長野の開眼寺へ行こう！
    2018年 9月14日（金）～15日（土）

    第四回　霞が関坐禅会 特別企画 長野の開眼寺へ行こう！

    毎日忙しいみなさん。たまには、じっくりと自分自身と向き合ってみませんか？
    人気の「霞が関坐禅会」特別企画のご案内です。
    姿勢を調え、呼吸を調え、そして心を調える“坐禅”を、今回は、霞が関坐禅会の講師・柴田文啓さんが住職をつとめる長野県「開眼寺」で行います。自然に囲まれた静かなお寺で、日常を離れた時間を過ごしてみませんか。
    ＜宗教・宗派は問いません。どなたでもお気軽にご参加ください＞
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  • 第三回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～
    2018年 4月19日(木) 19:00～21:00

    第三回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～

    評価：4.54.5 3件のレビュー
    １．柴田文啓さん「禅の思想が人生のプラスとなる」
    ２．中山宗祐さん　坐禅のポイント「調身・調息・調心」
    ３．坐禅の流れ
    ４．坐禅の実践～自分の内側を明らかにする～     20
  • 第二回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～
    2017年 11月16日(木) 19:00～21:00

    第二回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～

    評価：4.04.0 1件のレビュー
    １．柴田文啓さん「己事究明（こじきゅうめい）」
    ２．中山宗祐さん「調身・調息・調心とは」
    ３．坐禅をする前に～調身・調息・調心の仕方～     20
  • 第一回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～
    2017年 7月27日(木) 19:00～21:15

    第一回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～

    評価：4.74.7 4件のレビュー
    1.「坐禅で自分を見つめる」
    2.「禅は心のありかた」
    3.坐禅のポイント「調身・調息・調心」
    4.坐禅①「警策（けいさく)は坐禅のリフレッシュ」
    5.坐禅②「いま、ここ、自分」を意識して     20