「アサーション」で築く素敵な人間関係 ~わたしもOK あなたもOK のコミュニケーション~

「アサーション」で築く素敵な人間関係 ~わたしもOK あなたもOK のコミュニケーション~

収録日2019年11月28日

収録時間8分

自分も相手も大切にする「自他尊重のコミュニケーション」=アサーションとは、どういうことでしょう?普段、皆さんは自分の言動を振り返って「言い過ぎてしまったな」とか「本当はこう言いたかったのにな」などと、後悔することはありませんか?

この講座では、次の2点を目標にしています。

・アサーションとは何かを知り、自分の思いを率直に表現することができるようになる。
・自分を大切にしながら、相手も尊重するコミュニケーションを実際の生活に取り入れ、人間関係をよりよいものにする。

ぜひ「アサーティブ」な表現を身につけてスムーズなコミュニケーションを明日から実践し、生活をより豊かなものにしてゆきましょう。

《全4回シリーズです》
① 第一部 コミュニケーションの3つのスタイル 【アサーティブ・ノンアサーティブ・アグレッシブ】 (今回)
② 第二部 【かんたんなテストで自分のアサーション度を知ろう】(12月26日公開予定)
③ 第三部 【アサーティブになれないのはなぜ?】(2020年1月30日公開予定)
④ 第四部 【アサーティブになるためのポイント】(2020年2月27日公開予定)

★さらに学びを深めたい方に★
日本・精神技術研究所「アサーション・<自己表現>トレーニング」講座
https://www.nsgk.co.jp/kojin/at
「アサーション」で築く素敵な人間関係 ~わたしもOK あなたもOK のコミュニケーション~

INDEX

出演者紹介

  • 文川 実
    文川 実 キャリア開発カウンセラー、アサーション認定トレーナー、 1級キャリアコンサルティング技能士、中小企業診断士

    経歴
    修了課程:大学卒業、会社勤務を経て平成10年に独立。

    現在:産業分野を主な活動領域に、個人支援(キャリア開発支援等)と組織支援
    (組織開発支援等)の統合を目指して活動している。
    専門分野は、キャリアカウンセリング、アサーショントレーニング、グループアプローチ、
    組織開発(OD)。

    資格:キャリア開発カウンセラー(JICD認定)、アサーション認定トレーナー(日精研認定)、
    1級キャリアコンサルティング技能士(厚労省認定)、中小企業診断士(経産省登録)。
    日本産業カウンセリング学会理事、日本キャリア開発研究センター(JICD)理事、
    ナラティブ実践協働研究センター(NPACC)スターティングメンバー。